很多早产儿家长对“康复”这个词肯定很熟悉，大部分早产儿因为早期脑发育的不成熟以及一些脑损伤，可能导致了运动发育落后，或者出现了一些异常姿势等问题，因此医生都会建议家长带着孩子去做康复。但是对于康复到底是做什么的，以及作为家长怎么样才能判断一个康复做的是不是有效果，是不是好，这个问题似乎颇为难回答。
记得刚进入这个领域时，漫天盖地没听过的名词迎面而来，医生、治疗师每个人都会用一堆堆的术语解释，一会肌力，一会肌张力，一会主动运动，一会被动运动，就连推拿、按摩这些家长都分不清，跟不要说医院里常用的导频、脑循环等治疗设备。有的时候再来一些神经节苷脂之类的脑神经的药物，家长更是被绕的云里来雾里去。以为，这就是康复，原来康复和感冒咳嗽一样，都是要打针吃药用设备的。
其实，正是由于概念的混乱，方法混淆，以及治疗师之间的水平参差不齐，才导致了这些问题的出现。那么今天，我们就用一些短小的篇幅给家长讲清楚一个问题：到底康复是在做什么？康复训练都是在围绕着什么来展开的？究竟怎样才算是一个好的康复呢？
康复的核心其实就是抗重力的训练
说简单一些，什么是抗重力？我们知道地球是有引力的，有了这个引力，所有物体都要回归到地面，那么离地面越远，我们所承受的压力就越大，需要的能量就要越多，难度也越大。你试想一下，现在站起来跳跃一下，你可能感受不到，但是让你跳到2米的高度，你可能要说这不可能！可宇宙飞船能从地面一下跳出地球，就能想象一下其中的难度和能量要有多大了。摆脱地球的引力，使我们的重心逐渐的提高，最终可以从躺着到站立，这个过程其实就是一个抗重力的过程。
为什么我们躺着很舒服？因为我们与地面的高度很低，接触面比较大，这个接触面我们又称为支撑面。高度和支撑面与对抗重力有什么影响？大家玩摆高高的时候就会感觉到，如果是一个饮料瓶，你把它竖起来放着，很容易，但是你把一只铅笔竖起来放着，就难多了，这就是支撑面的不同导致的问题。而这个饮料瓶如果有5米高，支撑面还是那么小，你再试试看，发现想要竖的稳定也不是那么容易了。这只是一个比喻，我们人体其实也是这样。当我们躺着时候，高度低，支撑面积大，所以可以说不费吹灰之力就可以保持平衡，你肯定没见到谁躺着还会摔倒的。那么躺着的下一步，就是支撑起来，比如你俯卧趴着，然后用手或肘关节支撑起来，使得上半身和头部抬起，怎样？是不是比躺着要累？对的，这个累就是在消耗你的能量，这份能量做什么了呢？抵抗重力啊，没有这种支撑，你的身体怎么能离开地面呢？如果你在宇宙飞船里，重力消失了，你会发现，你支撑和躺着其实是一样的，毫不费力，原因就是你不需要抗重力！（看到这，不要嫌啰嗦，因为这是一个关键概念）
把节奏放快一点，躺着不费力，撑着费力，然后你坐起来，这时候高度其实是更高了，而你的屁股呢，支撑面积其实比趴着要小，所以坐立比趴着要费力。继续我们来看看换一个姿势，使用双手和膝盖做四点支撑的时候，你是不是也很费力呢？因为这时候高度比躺着要高出不少而你的支撑面比坐立还小（手掌+膝盖的总面积肯定比你屁股小），所以四点撑的时候，你抗重力的能力又提高了，继续看，接下来就是站立。乖乖，了不得了，这时候你的高度达到了最高峰，而支撑面只有两个脚掌大小，是不是更难了？而且耗费的力气也是最多的（不信？你自己站8小时和躺8小时试试看，哪个累）。这时候站稳了，你要走路了，走路最难，为什么，因为走得一瞬间，你可是单脚支撑！支撑面又缩小了一倍啊！难上加难。
躺着/趴着 - 手/肘支撑 - 坐立 - 四点支撑 - 站立 - 行走。这时候你发现什么了？对！这不是我们宝宝运动的发育特点吗？居然这样神奇和抗重力这件事情联系起来了！
一个新生儿，刚出生的时候是躺着哭闹，等过了两个月，骨骼肌肉发育结实了，他们就可以慢慢的撑起胸脯、抬起头；又过了几个月，他们慢慢的可以坐立起来了，肉嘟嘟的小屁股往那一坐，似乎还不是很稳；再过三四个月，骨骼和肌肉的更结实了，这时候宝宝也灵活多了，开始逐渐的使用手膝支撑起自己的身体。为什么？因为他们想要开始移动自己的身体去够他们喜爱的玩具了！于是，爬行开始了。当又过了几个月，腿部的骨骼和肌肉也结实了不少，宝宝们开始想要站立起来，于是一遍遍的尝试着，一遍遍的练习着，最终，他们成功了，站了起来，抗重力的高度也达到了最高峰。于是，最后一步，他们抬起了一只脚，完成了人生第一次用最小支撑面支撑起自己的身体，迈出了人生第一步！多不容易啊，一个一岁多的孩子，用了一年的时间，终于可以抵抗巨大地球的引力，控制自己的身躯，正式移动了起来。大运动完成了。
这时候再回到康复话题，妈妈们担心自己孩子因为早产儿，有很多高危因素，导致了运动发育落后，那么到底怎么样才是正确康复呢？对，就是让孩子去完成各种阶段的抗重力能力，这就是运动康复的本质。请问，这时候你还相信有什么针剂打进去，可以让孩子直接有抗重力的能力这样一回事吗？一个躺着的宝宝，打一针就能站起来了？反正我是不信。这时候你还会相信做高压氧可以让宝宝提高抗重力能力？一个只会坐的孩子，吸了增压的纯阳就可以直接站起来行走？反正我是不信。
所以，想要完成整个抗重力的能力，就只能通过物理的方式去练习，不断地强化孩子的身体硬件功能，教会孩子如何控制好自己的身体，这样才能达到最终的行走目标。
康复的基础：孩子身体的硬件和操控能力
上面在讨论抗重力训练的时候，不断地提到一个句话：“.....过了几个月，骨骼和肌肉更结实，所以......”，这里说的骨骼和肌肉是什么？和康复有什么关系？
我们知道赛车手在跑道上比赛，谁能取得胜利，两个因素决定了：赛车的硬件和赛车手的操控能力。硬件是车的骨架、底盘、发动机、轮胎等，如果让舒马赫开一辆二手奥拓，让阿隆索开一辆法拉利，毫无疑问，阿隆索一定获胜。这就是硬件决定结果；但是如果让你开法拉利，和舒马赫开着小奥拓跑上几圈，估计还是舒马赫可以赢，为什么？这就是操控能力。
小孩子也是一样，想要顺利的抵抗地球重力，首先他们要有一个好身体，也就是我们说的好硬件，并且还要学会操控这个硬件。那么孩子身体的硬件是哪些？简单点说，就是他们的骨骼，关节，筋膜，肌肉等组成。骨骼强不强硬，决定了能不能支撑得住；关节灵不灵活，决定了能不能转向和动作；筋膜和肌肉结不结实，决定了最终的力量和操控性怎样。
很多早产宝宝出生后因为各种原因，导致整个身体硬件并不能达标，这时候就要认真分辨，如果骨骼不够强硬，你还非要让这个孩子站立，那就会受伤；如果关节不够灵活，你硬要屈膝掰腿，可能也会导致不良后果；如果肌肉的兴奋性、收缩性、舒展性、弹性等不好，就可能会出现要么孩子软绵绵的，要么孩子硬邦邦的。这时候，你还怎么继续训练呢？评判一个治疗师能力的好坏，不正是看这个治疗师能否在提高孩子身体硬件能力的同时，还可以教会孩子一定的操控能力，最终让孩子完成抵抗地球重力的活动，这样的治疗师才是我们说的优秀治疗师。
那么操控性是怎么回事？我们知道，人体的所有行为都是由大脑统一发出指令来控制的，当我们想要爬行时，大脑先发送了指令给了肌肉，肌肉去负责连接骨骼，支撑起自己开始移动，移动后，产生了外部压力，信号回传给了肌肉，这时候肌肉又将信号传送给大脑，告诉它身体开始动了。这个过程说起来容易，实际上负责参与整个过程的细节非常复杂的。但是大家也能从这个例子中看出，所谓的操控能力其实就是大脑和肌肉的协作。有的宝宝可以很好的支撑起自己身体了，但是不会爬行，这时候优秀的治疗师就会针对操控能力进行训练，尽快让宝宝能够顺利的使用好大脑和身体，将其连贯起来。
结束语：
宝宝大运动发育的过程，其实就是一场身体与地球搏斗的过程，这个过程就是我们说的抗重力的过程。在抗重力过程中，我们先后经历了躺/趴着、手/肘撑着、独自坐立着、四点支撑着、站立着及单脚行走的整个过程。而想要完成这些过程，必须有一个好的身体硬件（主要是骨骼、关节和肌肉）和好的操控能力。
所有的康复活动，其实都是以抵抗重力为目标，不断在提高身体的硬件能力和操控能力上下功夫、想办法、做训练。我要牢牢记住这三个核心点，才不至于走偏。有了这种让宝宝可以走起来的心理动力，寻找到一位靠谱的治疗师就变成了下一个话题。
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